El temps davant les pantalles és un tema d’interès creixent, especialment a primària. En aquesta etapa, on es consoliden habilitats cognitives i socials, l’impacte de la tecnologia pot ser tant positiu com negatiu. Analitzem els principals riscos i beneficis del seu ús i oferim recomanacions basades en investigacions recents.
Riscos de l’ús excessiu de pantalles a primària
Tot i que les pantalles poden ser útils, el seu ús excessiu o inadequat pot tenir efectes adversos:
- Problemes d’atenció
Passar més de dues hores diàries davant dispositius està relacionat amb majors dificultats per mantenir l’atenció, fet que afecta l’aprenentatge a l’aula (Tamana, S. K., et al., 2019).
- Alteracions del son
L’exposició a pantalles abans de dormir interfereix amb la producció de melatonina. Això pot provocar insomni i afectar el rendiment acadèmic (Muppalla S. K., et al., 2023).
- Afectació de les habilitats socials
L’ús excessiu de pantalles està vinculat amb símptomes d’ansietat, depressió i menor capacitat per regular les emocions en infants (Domingues-Montanari, S., 2017).
- Sedentarisme
El sedentarisme relacionat amb les pantalles contribueix a l’obesitat infantil i redueix el temps per a activitats essencials, com l’exercici i el joc a l’aire lliure (Guthold, Re. et al., 2019).
Beneficis potencials de les pantalles a primària
Quan s’utilitzen de manera conscient i supervisada, els dispositius digitals poden potenciar l’aprenentatge i les habilitats dels alumnes:
- Eines educatives
Les aplicacions i plataformes digitals ben dissenyades poden millorar la comprensió en àrees com les matemàtiques i les ciències, promovent habilitats com el pensament crític i la resolució de problemes.
- Desenvolupament de competències digitals
Utilitzar la tecnologia de manera responsable és clau per preparar els infants per al futur digital.
Recomanacions per a un ús saludable
Com aconseguir que les pantalles siguin una eina educativa i no un obstacle? Seguint les pautes d’organitzacions com l’OMS i l’American Academy of Pediatrics, destaquem algunes recomanacions pràctiques:
- Establir límits clars: Per a nens de 6 a 12 anys, es recomana un màxim de 2 hores diàries davant pantalles, incloent-hi temps recreatiu i educatiu.
- Prioritzar contingut educatiu: Selecciona aplicacions, vídeos i jocs que fomentin l’aprenentatge i que s’adeqüin al nivell de desenvolupament de l’alumne.
- Acompanyar l’ús: L’acompanyament per part d’un adult és crucial per guiar en la comprensió del contingut i promoure una reflexió crítica sobre el que es veu.
- Evitar pantalles abans de dormir: Establir una “hora lliure de pantalles” almenys 60 minuts abans d’anar a dormir per garantir un descans adequat.
- Incorporar pauses actives: Cada 30-40 minuts d’ús, cal animar els nens a aixecar-se, moure’s i fer alguna activitat física.
El paper de les pantalles a l’escola
En l’àmbit educatiu, les pantalles poden complementar l’ensenyament tradicional si s’integren de manera estratègica i moderada. Es necessiten objectius i principis clars per garantir que l’ús de la tecnologia sigui beneficiós i evitar possibles perjudicis (UNESCO, 2023).
A tekman Education som molt conscients de la importància de fer un bon ús dels dispositius. Per això, als nostres programes oferim eines i moments estratègics per a aquest ús. Una de les eines són les aplicacions d’aprenentatge adaptatiu anomenades cíbers, que ajuden a l’aprenentatge a través d’activitats interactives que complementen les dinàmiques manipulatives a l’aula.
CiberEMAT, CiberLudilletres i SuperCíber no només potencien l’aprenentatge autònom i el desenvolupament de la competència digital, sinó que permeten als docents monitorar el progrés individual de cada alumne, afavorint una educació més personalitzada i adaptada a les seves necessitats.
La clau està en l’equilibri
Les pantalles no han de substituir les interaccions humanes, el joc físic ni l’aprenentatge experiencial, que són fonamentals en l’etapa de primària. Més aviat, s’han d’integrar com una eina més en el desenvolupament integral dels infants, sempre sota la supervisió d’un adult.
En un món cada vegada més digital, ensenyar als alumnes a utilitzar la tecnologia de manera conscient i saludable és una responsabilitat compartida entre la família i l’escola. Com a docents, juguem un paper clau en aquest aprenentatge!
Referències
- Tamana, S. K., et al. “Screen-time is Associated with Inattention Problems in Preschoolers.” PLOS One, 2019.
- Muppalla S. K., et al. “Effects of Excessive Screen Time on Child Development.” Cureus, 2023.
- Domingues-Montanari, S. “Clinical and Psychological Effects of Screen Time in Children.” Journal of Paediatrics and Child Health: Volume 53, Issue 4, 2017.
- UNESCO, “Tecnología en la educación: ¿una herramienta en los términos de quién?”, Informe de seguimiento de la educación en el mundo, 2023.
- Guthold, Re. et al., “Global trends in insufficient physical activity among adolescents: a pooled analysis of 298 population-based surveys with 1·6 million participants”, The Lancet Child & Adolescent Health, 2019.
No et perdis aquests continguts relacionats:
- 📝 Massa temps davant la pantalla? Riscos i recomanacions per a l’etapa infantil
- 📝 Estratègies de lectura per motivar els alumnes de primària
- 📝 Proves PISA: estratègies d’ensenyament competencial per millorar la comprensió lectora
